Methodik / Didaktik
unserer
Langlauf-schule

Unsere Langlauflehrerinnen und Langlauflehrer arbeiten mit bewährten Schlüsselbegriffen, Bildern und Metaphern, damit du Veränderungen selber initialisieren und neue Muster nachhaltig speichern kannst. Einige Details wie bspw. die optimale Grundposition (gerne schildern wir dir persönlich, weshalb das bei uns "Chef/-in-Position" genannt wird) und die zentrale Rolle des Hüftbeugers (Iliopsoas) und der Körperspannung üben wir bewusst zuerst ohne Skis, damit du das Ziel - gleitä statt chrampfä - noch schneller erreichst.