Le haut plateau de la vallée de Conches est incomparable, car de nombreux restaurants et gares se trouvent directement sur la piste de ski de fond, ce qui permet de rentrer à tout moment avec le Matterhorn-Gotthard-Bahn.

Les moniteurs et monitrices de notre école de ski de fond classique et skating t'emmènent dans une nouvelle dimension de sensations, gleitä au lieu de chrampfä. Des éléments très simples - mais souvent sous-estimés - tels que des pieds détendus et plats, l'utilisation consciente et correcte de la flexion des hanches et de la tension du corps ne sont que quelques mots clés.

Nous travaillons avec des concepts clés, des images et des métaphores qui ont fait leurs preuves, afin que vous puissiez initier vous-même des changements et enregistrer durablement de nouveaux modèles. Nous pratiquons volontairement certains détails fondamentaux d'abord sans skis, afin que vous puissiez atteindre encore plus rapidement la légèreté sur vos skis de fond.

Nous y parvenons grâce à des exercices ciblés adaptés à votre niveau actuel. L'objectif est atteint lorsque vous pouvez profiter du ski de fond à votre rythme et à un rythme régulier. Cela implique également une respiration régulière et un relâchement.

Cours privés jusqu'à 4 personnes : Une personne CHF 100, chaque personne supplémentaire plus CHF 15 par leçon de 60 minutes.

Presque toujours, une leçon de 60 minutes est terminée au moment précis où les nombreux exercices font effet et où nous entrons dans le flow. C'est le moment où l'on peut poser les bases des plus grands progrès. C'est pourquoi nous recommandons à la plupart de nos clients de prendre des doubles leçons. Cela comprend alors un enregistrement vidéo que tu recevras par e-mail, au plus tard 24 heures plus tard, avec un feed-back. Cette unité plus longue te permettra de progresser et de prendre encore plus de plaisir à faire du ski de fond.

Cours en groupe : CHF 160 par leçon de 60 minutes.

Paiement : en espèces ou en Twint