Méthodologie / Didactique
de notre école de ski de fond
Methodik / Didaktik
unserer
Langlauf-schule
Nos entraîneurs de ski de fond
veillent à
ton bien-être
Nos moniteurs et monitrices de ski de fond travaillent avec des concepts clés, des images et des métaphores éprouvés afin que tu puisses initier toi-même des changements et mémoriser durablement de nouveaux schémas. Nous pratiquons d'abord consciemment certains détails, tels que la position de base optimale (nous vous expliquerons volontiers en personne pourquoi nous l'appelons « position du chef ») et le rôle central du fléchisseur de la hanche (iliopsoas) et de la tension corporelle, sans skis, afin que vous atteigniez encore plus rapidement l'objectif : glisser au lieu de ramer.
