"Glisser au lieu d'avoir de peiner" - qui ne le voudrait pas ? Pour y parvenir, nous avons une nouvelle recommandation à te faire. Au lieu d'attendre à nouveau huit à neuf mois après la fin de la saison d'hiver pour constater que la sécurité de se tenir parfaitement au-dessus des skis a une fois de plus nettement diminué.

Pour et contre le ski à roulettes

Au début, l'équilibre sur le ski à roulettes semble plus exigeant pour trois raisons :

Sur le ski à roulettes, tu te tiens à 3 à 5 cm du sol, au lieu des 2 à 2,5 cm habituels du ski de fond

Le ski-roller ne mesure qu'environ 70 cm de long, au lieu des 180 cm habituels

La largeur des roulettes est d'à peine 2 cm, contre 4,4 cm en moyenne pour le ski de fond

La solution est pourtant simple

• Le corps doit être « encore plus parfait » au-dessus du ski

• L'extension de la hanche est encore plus importante

• Des exercices choisis sur un ski te permettent de progresser rapidement

Quel est le risque de chute ?

Beaucoup pensent que le risque de chute est similaire à celui du inline skating. Or, ce n'est pas le cas pour les raisons suivantes

• Les roulettes souples entraînent une résistance au roulement nettement plus élevée, ce qui réduit la vitesse d'environ un tiers.

• Cela te donne l'effet d'entraînement souhaité avec une sensation très proche du ski de fond

• L'utilisation correcte des bâtons te donne beaucoup de contrôle supplémentaire

Commodités

• Tu peux utiliser tes chaussures et bâtons de skating habituels.

• Avec un casque et un équipement de protection, tu te sens encore plus en sécurité

• La saison dure 8 mois dans certains endroits toute l'année.

• La plupart du temps, les températures sont très agréables, le vent rafraîchit les jours de grande chaleur et les bistrots et buvettes de jardin invitent à faire une halte.

Où trouver des pistes adaptées à la pratique du ski à roulettes ?

• Au début, il est recommandé de suivre un cours sur un terrain fermé, par exemple la piste de ski à roulettes d'Ulrichen/Geschinen, Realp ou Lenzerheide, les cours de récreation aux écoles, etc.

• Dès qu'une bonne sécurité est assurée, de nombreuses pistes cyclables sont très agréables à parcourir, par exemple d'Oberwald à Reckingen, en Haute-Engadine, dans le Zugerland, au Greifensee, dans le Tösstal, à l'aéroport, etc.

• Les routes secondaires goudronnées sont également très appropriées.

Quand commençons-nous ensemble ?

• Les inscriptions sont possibles par e-mail, téléphone ou Whatsapp.

• Fais-nous savoir où tu souhaites aller

• Si nécessaire, nous organisons tout le matériel